В Европейских странах считается, что женские руки — это ее визитная карточка. Специалисты же рекомендуют искать причину проблемы с кожей рук, так как это может быть первым показателем болезни. Но часто бывает, что сухость кожи – это следствие отсутствия необходимых витаминов организму человека. В любом случае следует разобраться и найти причину.
По рукам и шеи женщины можно узнать о реальном возрасте, ведь только они могут выдать его. Для того, чтобы оставаться как можно дольше молодой и привлекательной, необходимо найти причину сухости рук и устранить ее.
Причина очень сухой кожи на руках
Специалисты говорят, что причиной сухости кожи рук может быть нарушения баланса воды в организме человека. Нарушить данный баланс совсем не сложно и происходит это довольно часто. Есть множество факторов, которые влияют и в том числе погодные условия.
Воздействует на кожу рук не только холод или жара, также дома при пользовании бытовыми средствами очистки. Они нарушают верхний слой эпидермиса, что вредит защитному шару. Но есть и внутренние факторы влияния на здоровую кожу, к примеру, недостаточное количество витаминов из-за неправильного питания.
Если хочется иметь идеально красивые руки, то в таком случае даже нервничать не желательно. Частые стрессовые ситуации и нервы приводят к сухости кожи. Потому лучшие средства могут быть пустой тратой денег и времени. Если работа связана с бумажной волокитой, то это также факторы, которые раздражают кожу и приводят ее к сухости. Еще одной причиной может оказаться банальная генетическая предрасположенность.
Мнение специалистов по поводу сухой и шелушащейся кожи рук
В медицине существует термин, который применяют при проблеме сухости кожи – это ксеродермия. По словам врачей, существует три стадии.
Первая стадия
Данная степень сухости может встретиться абсолютно у любой женщины, так как имеет свои факторы – это контакт с водой и средствами, косметикой содержащей спиртовую основу, она часто присутствует почти у каждой женщины и может вызывать не только сухость, но и незначительное покраснение.
Вторая стадия
В данном случае степень ксеродермии значительно серьезней. На поверхности рук появляются пятна и зуд. Также присутствует шелушение. Все вредные контакты переносятся с неприятными ощущениями, порой даже болезненными.
Третья стадия
Специалисты называют данный этап уже болезнью. При нем необходимо обращаться к врачу за помощью и квалифицированном лечении. Человек испытывает:
- глубокие трещины на руках;
- ужасный зуд и последствия его;
- кожа начинает облазить;
- верхний слой эпидермиса отслаивается.
Если человек испытывает, постоянные проблемы с сухой кожей, косметика и специальные средства не дают нужного результат, то это признак того, что следует обратиться к врачу за консультацией.
Какие витамины и питание помогут при сухой коже рук
Первое что необходимо предпринять при сухой коже – это обратить внимание на свой рацион. Правильное питание – это залог здоровья всего организма. Зачастую данные проблемы могут возникнуть в весеннее и осеннее время года, когда не хватает витаминов группы А, В, С и др. Лучше всего обратиться за консультацией к специалисту, который пропишет точный курс лечения и витаминов, ориентируясь на индивидуальность проблемы.
Первое на что следует обратить внимание в питание, так это водный баланс, то есть необходимо насытить организм не менее 2 литров в день, жидкостью и это не только вода. Также следует внести в рацион мясо, рыбу, печень, зелень и орехи. Не забывая про кисломолочные продукты и овощи с фруктами.
Ограничение продуктов, должно быть рациональное, к примеру, употребление риса, овсянки и яблочно-морковных соков, действуют как мочегонное, выводя воду из организма. Также кофе с чаем лучше пить в малых количествах, а про вредные привычки и вовсе забыть, к ним относятся и газированные напитки.
Хорошо бы было добавить масло облепихи и расторопши, а так же сливочного для каши гречневой или пшеничной, которые принесут больше пользы. Заправляя салаты, не стоит употреблять майонез, а лучше жирная сметана, оливковое или нерафинированное масло. Еще специалисты советуют в день выпивать 1 ч.л. масла растительного.
