Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Имбирь известен своими полезными свойствами для здоровья после 50 лет

Имбирь известен своими полезными свойствами. Правда ли то, что он помогает похудеть и повысить иммунитет?

Множество людей, следящих за состоянием своего здоровья и ставящим себе за цель сбросить лишний вес, ищут продукты, способные помочь им в этом нелегком деле. В большинстве случаев на помощь приходит имбирь.

Интересно, он действительно способствует избавлению веса, а также повышает иммунитет человека?

Полезные свойства имбиря

Имбирь – травянистое растение, обладающее множеством витаминов и микроэлементов. Они помогают человеческому организму бороться с разного рода заболеваниями, а также улучшить общее состояние и самочувствие.

Кроме своих полезных качеств, имбирь прославился благодаря своему насыщенному вкусу. Его нетрудно найти в любом продуктовом магазине или на рынке. Купить имбирь можно как в виде порошка, так и виде приправы.

Одно из первых мест досталось этому растению в списке лучших продуктов, предотвращающих простудные заболевания. Кроме этого, имбирь является отличным помощником в борьбе с лишним весом. Всё вышеперечисленное далеко не вся польза, которой может похвастаться данный плод.

Польза имбиря при заболеваниях

Употребляя имбирь в пищу, вам будет проще справиться со следующими недугами:

  • кашель;
  • ангина;
  • фарингит.

Применение имбиря при простудных заболеваниях

Если у вас во время ангины сильно болит горло, можно пожевать небольшой кусочек имбиря. Обладая бактерицидным действием, плод продезинфицирует и согреет раздраженное горло.

Во время простуды на выручку придет маленькая хитрость. Если измельченный имбирь и чай, в идеале зелёный, залить кипятком и настоять 15 минут, то выпив этот «чудо-напиток», вы не только поможете организму побороть недуг, но и прогоните депрессивное состояние.

Имбирь и похудение

Данный плод ценится среди людей, желающих избавиться от лишнего веса. Благодаря своим компонентам имбирь активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Таким образом, обмен веществ значительно улучшается. Также плод способствует сжиганию калорий.

Применение имбиря во время похудения

Для того чтобы помочь своему организму избавиться от лишних килограммов, следует приготовить напитки по следующим рецептам.

Рецепт чая

Нарежьте имбирь тонкими пластинками, положите их в термос и залейте кипятком. Настаиваться чай должен около 30 минут. В течение дня следует выпить этот полезный напиток.

Рецепт отвара

Для этого рецепта также нужен тонко нарезанный имбирь. Залейте его водой и доведите до кипения. После появления пузырьков подержите напиток на огне в течение 15 минут. В отвар можно по желанию добавить лимон и мёд. Полученная смесь разводится с чаем в пропорции 1/3.

Невозможно не согласиться, что имбирь очень полезен для организма человека. Его следует применять не только желая похудеть или во время простудных заболеваний. Данный плод является отличным помощником в преодолении многих недугов. Более того, его можно использовать в качестве приправы для различных блюд.

Благодаря своим свойствам особенно полезно употреблять данное растение в пищу людям, которым за 50. Он повысит иммунитет, а также улучшит самочувствие. Главное – не забывать, что чрезмерное употребление имбиря может навредить вашему здоровью.

В тренде