Плохая экологическая обстановка, постоянные стрессы, недосып, неправильное питание моментально отражаются на внешнем виде женщины. Очень страдают в первую очередь волосы и кожа лица. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать, появляется перхоть. Локоны могут стать слишком сухими или, наоборот, очень жирными.
С давних времен, женщины в разных странах использовали для ухода за телом и волосами удивительный полезный продукт – мед. Этот натуральный биостимулятор сможет восстановить поврежденные волосы, вернуть им жизненную силу и здоровый блеск. Мед отлично увлажняет волосы и кожу головы, устраняя раздражение и сухость.
Еще одно бесценное свойство меда – он замечательно укрепляет и питает фолликулы волос, что служит отличной профилактикой их выпадения.
Простая маска из меда вернет волосам здоровье. После того как волосы помыли, нужно их совсем немного подсушить (не феном, а естественным путем), а затем нанести на них мед. Наносить его следует на сами волосы и втирать в кожу головы.
После нанесения обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Это обеспечит необходимую температуру для действия маски. Держать такую маску на волосах нужно в течение часа, а затем смыть теплой водой или можно использовать отвар ромашки.
Многие девушки, добавляя в мед сок лимона и корицу, осветляют свои волосы на два или три тона без использования красок. Все ингредиенты берутся в разных пропорциях, смешиваются, наносятся на волосы и оставляются на них на полчаса-час. Волосы также нужно укрыть полиэтиленом, а затем полотенцем. Смыть теплой водой.
Если волосы сильно страдают от ломкости и выпадения, то можно применить медово-луковую маску. Сок из лука и мед смешиваются в равных частях и наносятся на немытые волосы. Голову укутывают, по традиции, полиэтиленом и полотенцем.
Время действия маски – 15 минут. Затем волосы моют шампунем и ополаскивают теплой водой с лимонным соком. На литр воды берут стакан лимонного сока. Этот своеобразный ополаскиватель не поможет избавиться от запаха лука на волосах.
Маски с медом делают один раз в неделю. Кроме масок для волос, можно ввести мед в ежедневный рацион. Даже 2-3 столовых ложки этого чудо-продукта в день будет достаточно, чтобы помочь вернуть здоровье волосам, улучшить самочувствие, укрепить иммунитет.
Оливковое масло – настоящая кладовая витаминов и минералов. Все эти компоненты чудесным образом влияют на волосы и кожу. Кожа становится эластичной, приобретает здоровый вид, надолго сохраняется ее молодость. А волосы, получая необходимое питание, становятся сияющими, крепкими.
Делая маску из оливкового масла, обладательницы сухих волос смогут вернуть им жизненную силу и устранить их ломкость.
Масло перед употреблением нужно подогреть до + 40°С, а затем втирать в волосы и кожу головы. Делать это нужно перед тем, как их мыть. Для усиления эффекта в оливковое масло можно добавить мед.
Голову укрывают полиэтиленом и полотенцем, маску держат около часа. Смывают все шампунем. Маски с маслом не желательно употреблять обладательницам волос, склонным к жирности. Для них замечательно подойдут маски с медом и соком алоэ.
Читайте также: Весной волосы нуждаются в восстановлении и лечении после зимы
Для женщин, имеющих сухие волосы, а также для тех, кто имеет жирные волосы, существует универсальное эффективное средство – кефир. Это средство лечит перхоть, увлажняет сухие пряди и убирает жирность с волос. Кроме того, он служит профилактикой для секущихся кончиков.
Кисломолочный продукт наносят на волосы, укрывают голову полиэтиленом и укутывают полотенцем. Держат маску на волосах час. Затем голову моют шампунем. Обладательницам окрашенных волос использовать кефир нельзя, так как он съедает краску.
Для того чтобы волосы были здоровыми, нужно также правильно питаться. Ученые назвали продукты питания, без которых будет трудно сохранить привлекательный вид шевелюры. Безусловно, это лосось – главный ингредиент сохранения женской красоты.
Далее идут овощи и фрукты зеленого цвета. Они содержат много кальция и железа, необходимых волосам. Цинк, селен, железо и другие нужные волосам витамины и микроэлементы содержатся в:
- бобовых;
- орехах;
- яйцах;
- цельнозерновых крупах;
- мясе (баранине, птице, говядине);
- льняном семени;
- кисломолочных продуктах;
- моркови;
- бананах;
- сое;
- печени.
Благотворно на состояние волос повлияет отказ от сигарет, полноценный сон, а также душевный покой. Не всегда получается всего этого достичь, но необходимо стремиться к этому.
