Девушка, которая начнет уделять гимнастике для омоложения лица и шеи по несколько минут в день, продлит молодость кожи и даже укрепит мимические мышцы. Если же делать некоторые упражнения, то вполне реально обойтись без пластических вмешательств, даже без традиционных медицинских препаратов, чтобы омолодить свою кожу лица.
Простые упражнения для кожи лица помогут девушке сохранить мимическую активность, при этом морщины в уголках губ, лба и нижних веках разгладятся, а складки, которые «атакуют» шею, исчезнут.
К середине лба стоит прижать средний и указательный пальцы, разместив их горизонтально, подушечки пальцев должны прикасаться друг к другу. Потом с прижиманием следует отвести кисти в сторону, к вискам. Это упражнение нужно повторить 5 раз, а затем сделать перерыв на пару минут. И приступить ко второму этапу гимнастики, обязательно сделать еще столько же раз, но только с вертикальным расположением пальцев.
Упражнения для подбородка
Для этой зарядки следует сжать кисти рук в кулаки и потом подпереть ими подбородок, немного прижимая с маленьким усилием. Потом медленно открывать рот, но не останавливаться с давлением. Эту гимнастику нужно делать не спеша и плавно, при этом мысленно посчитать до 6. Обязательно сделать маленькую паузу и опять приступить к гимнастике. Только теперь расположить кулаки под подбородком вертикально или горизонтально, смотря как руки были изначально расположены.
Упражнение для области вокруг глаз
На скулах следует разместить ладони в горизонтальном положении. Над нижним веком разместить указательный палец, а под скулами расположить мизинец и безымянный палец. Затем нужно зажмуриться и потянуть кожу вверх, прижимая ее. Как только пальцы достигнут верхней позиции, то нужно замереть на некоторое время и посчитать мысленно до 5. И только потом можно отпустить руки. Эту гимнастику следует повторять 5 раз.
Благодаря этому комплексу упражнений девушка сможет омолодить свою кожу лица на пару лет. Поэтому главное °C не лениться и делать эти простые упражнения каждый день.
