При резком похудении люди сталкиваются с проблемой обвисшей кожи. В таком случае не стоит пускать всё на самотёк. Коже потребуется помощь, чтобы восстановить свою структуру. В 21 веке существует масса вариантов избавления от данной проблемы.
Какой бывает кожа после похудения
Кожа начинает деформироваться при резкой потере веса. Если человек сбрасывает до 5 кг, то эпидермис сильно не повреждается. Просто уходит лишняя жидкость из организма, а мышечная масса становится виднее. Однако при радикальном сбросе веса стоит задуматься о состоянии кожи. В первую очередь уйдёт подкожный жир. Он и создавал упругость коже. После этого она станет немного обвисать.
Наиболее радикальными методами похудения считается резкий сброс веса от 10 кг и выше. Помимо похудения параллельно стоит заниматься состоянием кожи. В критической ситуации вернуть её в бывалый вид не получится. Во время медленного похудения кожа старается выровняться вместе с ушедшим жиром. Однако при радикальных методах самостоятельно ей не справиться. Самым распространённым участком обвисшей кожи является живот. Он проблемный в основном у женского пола.
Методы подтягивания кожи
Растянутая кожа может наблюдаться на животе, ягодицах, внутренней стороны рук и ног. В таком случае нужно приступать к радикальным мерам:
- спорт. Изначально стоит обратиться к физической нагрузке. Во время занятия спорта следует сделать усилие на проблемные зоны. В частности стоит продолжительно время заниматься на тренажёрах. Кардионагрузки и фитнес следует на время отменить;
- массаж. Профессионал сможет проработать все проблемные зоны. Однако возникает проблема в поиске настоящего специалиста, который не будет «гладить» по коже, а действительно работать с ней. Стоит отметить, что видимы эффект не станет заметен после первой процедуры. Для подтянутой кожи необходимо определённое количество сеансов, о которых скажет специалист;
- работа над обвисшей кожей в домашних условиях. К данной мере человеку стоит обращаться только в том случае, когда он уверен в своих силах. Однако заранее стоит проконсультироваться со специалистом. В первую очередь стоит обратить внимание на питание. Лучше всего соблюдать режим приёма пищи, а также часы сна. При неправильной привычке человек не только получит обвисшую кожу, но и серьёзные проблемы со здоровьем. Также стоит прибегнуть к вакуумному массажу при помощи силиконовых банок;
- косметология и хирургия. В 21 веке салоны красоты предлагают всевозможные аппараты, которые настроены не только на похудении, но и приведение кожи в тонус. Если данные методы не помогают, то стоит обратиться к услугам хирурга. Врач скажет, нуждается ли человек в подтяжке или можно справиться своими силами. Существует 2 варианта лечения. В первом случае применяются липолитики, которые вкалываются в проблемные зоны. В другом варианте хирург отрезает обвисшие ткани и делает подтяжку кожи.
В любом случае справиться с обвисшей кожей можно. Дело зависит от желания и возможностей человека.
