Возраст тридцати лет считается самым лучшим для представительницы прекрасного пола. Дело в том. что ошибки молодости уже позади, женщина приобрела некий опыт и теперь готова к новым открытиям в своей жизни. Именно сейчас стоит начать заниматься собой таким образом, чтобы в 40 лет выглядеть значительно моложе своих лет. А для этого необходимо соблюдать некоторые важные правила. Специалисты дали несколько советов, как оставаться свежей и молодой долгие годы.
Самое важное в уходе за кожей – это позаботиться о её регулярном увлажнении. Для этого выбирайте крем с гиалуроновой кислотой. Уже после 35 лет, к сожалению, наша кожа перестаёт вырабатывать необходимое количество коллагена и эластина, поэтому так важно ей помогать в этом. А гиалуроновая кислота как раз активизирует эту функцию и глубоко увлажнит кожу. Она препятствует образованию морщин, улучшает цвет лица и способствует выработке коллагена. Обязательно начинайте пользоваться скрабами пару раз в неделю.
Не нужно бежать в магазин и покупать дорогое средство. Прямо у себя на кухне вы можете найти отличный скраб – это овсянка. А вот от молотого кофе, сахара и соли, желательно отказаться. Дело в том, что они слишком жесткие и могут истончать и травмировать кожу. Также можно купить специальную мягкую, массажную и очищающую щетку для лица. Она прекрасно чистит и при этом действует мягко. Никогда не забывайте о кремах с СПФ фильтром. Солнечные лучи довольно негативно действуют на нашу коду и старят её. Покупайте средства с защитой от 30 и выше.
Ваша декоративная косметика также должна содержать солнцезащитные фильтры. В возрасте 30 лет уже необходимо начинать использовать сыворотку для возрастной кожи. Она содержит довольно много питательных и полезных веществ, которые проникают глубоко в кожу. Ею пользуются один раз вдень на ночь перед нанесением крема. Как минимум два раза в неделю делайте себе маску. Она должна содержать витамины А, Е, коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и прочие полезности.
Вы можете экспериментировать и делать как домашние, так и магазинные маски. Не стоит забывать о креме вокруг глаз. Ведь именно в этом месте кода самая тонкая и чувствительная. Кожа вокруг глаз начинает стареть быстрее остальных участков кожи. Покупайте крема, которые содержат Q10, витамин Е, ресвератрол и галоксил. Эти вещества помогают от синяков, увлажняют глубоко кожу, борются с ранними морщинками, предотвращают их появление, а также отбеливают. И последнее – учитесь расслаблять своё лицо. Постарайтесь отучить себя часто хмуриться, морщиться, иначе морщины появятся быстрее, чем вы думаете.
