Для снижения давления можно принимать напиток, который способен уменьшить его показания. Врачи и диетологи советуют употреблять настоящие соки и травяные чаи, чтобы организм смог оздоровиться и получить пользу от них. Есть несколько полезных напитков, которые доступны для каждого человека, и смогут повлиять на высокое давление.
Напиток, который хорошо снижает давление
Проблемы с давлением испытывают многие, но особенно они «наседают» на людей в возрасте. Повышенное, которое приводит к гипертонии, не сразу проявляется высокими скачками. Оно долго и тщательно скрытно влияет на сосуды, а потом начинаются явные проблемы с ними и с сердцем.
Избежать неприятностей возможно, если взять за привычку употреблять правильные напитки и продукты. Они хорошо помогают на начальной стадии или когда ставится диагноз гипертония 1 степени.
В качестве профилактики от гипертонии и для понижения высокого давления можно употреблять полезный чай. Диетолог Лорена Харрис-Пинкус считает, что лучшим напитком в этом случае является чай каркаде.
Для снижения давления достаточно ввести его в утреннее меню. Разрешается в день выпивать до 3 чашек такого полезного напитка. В чай можно добавить гранатовый сок, что еще больше улучшит его свойства.
Употребление чая каркаде для снижения давления может заменить в некоторой степени прием стандартных лекарственных препаратов, которые назначают при гипертонии. Но принимать его необходимо холодным, а горячий, напротив, способен поднимать давление.
Чай каркаде, как напиток, снижающий давление
Чай каркаде получают из лепестков розы, относящейся к виду гибискуса, поэтому считается цветочным травяным напитком. В древнем Египте он был практически панацеей от всех недугов, поэтому применялся не только как обычный чай.
Свойства каркаде действительно позволяют его считать целебным напитком. Его богатый состав влияет на многие процессы в организме:
- обладает мочегонным и слабительным эффектом;
- влияет на артериальное давление;
- понижает вредный холестерин;
- повышает противостояние инфекциям и вирусам;
- укрепляет кости, волосы и ногти;
- укрепляет стенки сосудов;
- используется при отравлениях.
Чай каркаде может снижать давление за счет своих мочегонных свойств. Таким образом, жидкость не задерживается, что уменьшает вероятность высоких показателей. Влияет на улучшение состояние стенок сосудов, которые становятся более эластичными. Добиться сосудорасширяющего эффекта позволяют антоцианы, которые находятся в составе каркаде.
Какие напитки полезно употреблять для снижения давления
Высокое давление возможно стабилизировать с помощью простых напитков, которые люди часто употребляют, не подозревая об их положительных свойствах. Врач-кардиолог Валентина Байдина советует употреблять обычные кисло-молочные напитки, чтобы давление было в норме. Также, по ее мнению, снижают давление кокосовая вода и какао.
В качестве полезных напитков для гипертоников можно употреблять:
- свекольный напиток разбавленный 1:1 с водой. Достаточно 1 стакана в день. Может расширять сосуды, активизирует мышечный кровоток;
- ананасовый сок – калий и аскорбиновая кислота, находящиеся в его составе, расслабляют сосуды и не дают образовываться тромбам. Употреблять нужно свежеприготовленный напиток;
- зеленый чай помогает снизить на 50% появление высокого артериального давления. Достаточно 1-2 чашек напитка в день.
Самой простой и доступной жидкостью для снижения давления является простая вода. Если человек мало употребляет ее, то сосуды сжимаются, что приводит к скачкам давления.
