Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Как правильно практиковать ароматерапию, и какие запахи помогут наладить домашний уют

Ароматерапия считается действенным средством, которое оказывает расслабляющее и антистрессовое воздействие. С помощью правильно выбранных ноток аромата можно задать себе правильное настроение на весь день и даже запрограммировать на успех, поэтому их выбору рекомендуется уделять особое внимание.

Чтобы запрограммировать себя на успех, необходимо знать, какие ароматы за это отвечают. Учеными доказано, что человеческое обоняние способно запоминать запахи и ассоциировать и с определенными установками, которые помогают человеку мотивировать себя к действию.

Одним из мотивирующих запахов считаются ароматы Марокко, которые зачастую повторяют знаменитые запахи известных отелей. Такие ароматы ассоциируются с роскошью и достатком, а также создают благоприятную среду для развития и личностного роста.

Расслабиться и привести мысли в порядок помогут ароматы с добавлением тимьяна: запах трав благоприятно воздействует на нервную систему и позволяет отдалиться от проблем. Нередко ароматерапия с добавлением тимьяна помогает избавиться от головных болей.

Уникальная добавка к аромату сандал помогает восстановить эмоциональный фон. На пике эмоций необычный аромат поможет восстановить равновесие и трезвость мышления. Также сандал помогает расслабиться и оказывает антистрессовое воздействие.

Добавить дому уюта и приятной атмосферы помогут ароматы с запахом ванили, которые также снижают стресс и помогают расслабиться. Доказано, что запах ванили вызывает приятные эмоции и ассоциации с детством или вкусной выпечкой. Свежие ароматы трав и морского бриза помогают освежиться и взбодриться, когда домашняя обстановка кажется устаревшей.