Connect with us

Hi, what are you looking for?

Здоровье и красота

Ароматерапия как средство избавления от лишних килограммов

Запахи, благодаря которым можно избавиться от стремления что-либо «пожевать», смогут без особых усилий помочь справиться с лишними килограммами. Кажется, что это удивительно и невероятно, однако, на самом деле это давно доказанный учеными факт и некоторые запахи действительно способны подавить аппетит, тем самым вызвав снижение веса.

Практически каждая девушка мечтает усовершенствовать свою фигуру и в большинстве случаев основным желанием выступает ничто иное, как заветное снижение веса. Кому-то требуется сбросить пару-тройку лишних килограммов, некоторым даже больше, но в любом случае всех объединяет одно общее стремление – похудеть. Вступая на тропу к исполнению заветной мечты девушки делают всё, что способно помочь в достижении их цели. Они посещают тренажерный зал, переходят на правильное питание, меняют свои привычки в сторону активного образа жизни. Все это конечно же несомненно дает результат, однако, требует немало усилий, времени и даже вложения денежных средств.

Каждая худеющая мечтает о способе похудения, требующего минимальных затрат сил и времени. И, такой способ действительно существует. Кроме того, данный способ не только имеет место, но и его эффективность подтверждена учеными. Легким способом похудеть является ничто иное, как ароматерапия. Суть данного метода заключается в том, что худеющим необходимо регулярно нюхать запахи, способствующие снижению аппетита и, как следствие, потери лишних килограммов.

Ароматы, способствующие потере лишнего веса и время их применения:

  1. Запах имбиря и тмина прекрасно поможет справиться с ночными перееданиями, поэтому данные запахи необходимо использовать в ночное время суток.
  2. Ароматы мяты, пихты и можжевельника помогут побороть аппетит, настигающих непосредственно во время приема трапезы. Применять данные запахи лучше всего во время дневных приемов пищи.
  3. Снизить внезапно настигший аппетит до или после приема пищи прекрасно помогут различные сладкие запахи такие, как аромат ванили и корицы. Запах шоколада же не стоит применять, ведь он только спровоцирует ещё больший аппетит.
  4. Цитрусовые ароматы легко проникают в кровь и обладают уникальным свойством расщепления жиров, благотворно воздействуя на расслабление нервной системы. Однако, их не стоит применять перед важной работой, требующей сосредоточенности, ведь расслабленная центральная нервная система не позволит мозгу работать в полную силу.

Следовательно, ароматерапия, при условии правильно подобранных ароматов, может стать вспомогательным способом в похудении. Стоит отметить, что несмотря на доступность и простоту использования данного метода, он отличается завидной эффективностью, главным требованием которого является лишь регулярность его использования.

Тема: 

  • Похудение

В тренде